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Marco 'The Beast'
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Cross Training
Allenamento ad alta intensità funzionale per potenziare forza, resistenza ed esplosività.
Trainer: Marco 'The Beast' Bianchi
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Spinning Pro
Pedala al ritmo di musica travolgente per bruciare calorie e migliorare la capacità cardiovascolare.
Trainer: Elena Rossi
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Vinyasa Flow Yoga
Focalizzati sulla connessione tra respiro e movimento in sequenze dinamiche di asana.
Trainer: Silvia Neri
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Powerlifting Fundamentals
Migliora la tua tecnica su squat, panca e stacco per massimizzare la tua forza massimale.
Trainer: Marco 'The Beast' Bianchi
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HIIT Cardio Burn
Sessione bruciagrassi a intervalli intensi per riattivare il metabolismo anche in pausa pranzo.
Trainer: Luca Villa
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Hatha Yoga & Meditation
Rilassa la mente, allunga i muscoli e riequilibra le energie interiori dopo una giornata intensa.
Trainer: Silvia Neri
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Calisthenics Skills
Impara a controllare il tuo corpo a corpo libero: trazioni, piegamenti in verticale, human flag.
Trainer: Luca Villa
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Pilates Core Balance
Rafforza la cintura addominale (core) e migliora la postura con esercizi precisi e controllati.
Trainer: Elena Rossi
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Circuit Cardio Boxing
Tecniche di boxe e kickboxing combinate in un circuito cardiovascolare ad alto consumo calorico.
Trainer: Luca Villa
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Preparatori atletici qualificati pronti a studiare il percorso migliore per il raggiungimento dei tuoi obiettivi fisici.
Marco 'The Beast' Bianchi
"La forza mentale viene prima dei muscoli. Se ci credi, la barra sale."
Elena Rossi
"L'allenamento deve darti energia, non togliertela. Divertiamoci insieme!"
Luca Villa
"Il tuo corpo è l'attrezzo migliore che tu possa mai possedere. Usalo."
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